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蔬菜沙拉

  • 蔬菜沙拉不僅營養豐富，還可以瘦身美顏

    沙拉中含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質、大量的水分和纖維質，可以促進健康，增強免疫力。蔬菜沙拉不必加熱，這樣會大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至于被破壞或流失。其次，蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食，在營養上也會起到很好的互補作用。

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    發布時間：2022-01-12
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