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香蕉功效作用有防癌、降血壓、改善心情等。香蕉能保護(hù)胃黏膜，改善胃潰瘍癥狀，預(yù)防胃癌。香蕉中含有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以防止血壓升高。香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分：血清素。
香蕉
發(fā)布時(shí)間：2021-12-23
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鴨肉功效作用有清熱健脾、利水消腫、滋補(bǔ)身體等。鴨肉性寒涼，食之可祛體內(nèi)之火氣，同時(shí)能滋陰，養(yǎng)脾胃。常吃鴨肉可起到利水消腫功效。鴨肉能滋補(bǔ)身體緩解體虛。
鴨肉
發(fā)布時(shí)間：2021-12-22
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冬瓜功效作用有美容養(yǎng)顏、利尿消腫、消熱清暑等。冬瓜籽中含有油酸，具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的功能，具有良好的潤(rùn)膚美容效果。冬瓜能幫助人體解除游離氨毒害，并有利尿消腫的功效。冬瓜屬于性寒味甘的食物。能夠有著清熱生津、避暑除煩的功效。
冬瓜
發(fā)布時(shí)間：2021-12-22
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梨子功效作用有養(yǎng)顏、增強(qiáng)心肌、保護(hù)牙齒等。梨子有豐富的水分和維生素對(duì)于皮膚極有好處。梨子中的維生素B1成分可以很好的保護(hù)心臟，能夠增強(qiáng)心肌的活力。梨子中的石細(xì)胞很神奇，能夠有效的清除牙縫里的一些菌斑。
梨子
發(fā)布時(shí)間：2021-12-22
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白蘿卜功效有滋潤(rùn)皮膚，提高免疫力，抗腫瘤等。白蘿卜里面含有豐富的維生素以及水分，對(duì)于滋養(yǎng)皮膚是特別有好處的。白蘿卜可以大大提高人們的免疫力，對(duì)于一些平時(shí)抵抗力比較薄弱、容易生病的人是比較適合的。白蘿卜中含有一種抗腫瘤的活性物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的抑制各種癌癥細(xì)胞的生成。
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火龍果，因在成熟的時(shí)候，那包裹在外面的火紅果皮看上去就像是紅色火焰一般而得名，作為夏季常吃的解暑水果之一，火龍果包含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，深受大眾喜愛(ài)。
火龍果
發(fā)布時(shí)間：2021-12-21
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紅豆的好處有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)心等。紅豆具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在中醫(yī)里，紅豆本身就有著健脾胃之功效。在古代書(shū)籍中顯示紅豆還具有養(yǎng)心的作用，人間都說(shuō)要養(yǎng)心就補(bǔ)鐵，紅豆就是最佳保健食品。
紅豆
發(fā)布時(shí)間：2021-12-20
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金槍魚(yú)功效作用有促進(jìn)大腦發(fā)育、降低膽固醇、美容養(yǎng)顏等。金槍魚(yú)具有促進(jìn)兒童大腦發(fā)育、延緩老人記憶衰退的作用。金槍魚(yú)具有降低血壓和膽固醇的功效。食用金槍魚(yú)食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
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蘋(píng)果作用有降低膽固醇、緩解疲勞、美容養(yǎng)顏等。蘋(píng)果含有較多的鉀，能與人體過(guò)剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外，能有效降低膽固醇。蘋(píng)果能降低液體的酸性，從而達(dá)到緩解疲勞的作用。常吃蘋(píng)果可以消除皮膚的色斑，增加血紅素，延緩皮膚的衰老。
